Thời Gian Tĩnh Lặng

Giờ yên tĩnh là một khoảng thời gian đặc biệt, bình yên trong ngày của tôi. Đó là lúc cơ thể tôi được nghỉ ngơi một chút sau khi chạy, nhảy và gây ồn ào. Điều này giúp bộ não bận rộn của tôi được nghỉ ngơi và cảm thấy thư thái.

Đầu tiên, tôi tìm một chỗ ấm cúng, như trên một chiếc gối mềm hoặc trong một chiếc ghế thoải mái. Sau đó, tôi có thể chọn một việc yên tĩnh để làm, như xem một cuốn sách tranh, xếp một bộ ghép hình đơn giản, hoặc ôm một con thú nhồi bông yêu thích. Tôi nhớ phải giữ đôi tay yên lặng và nói giọng nhỏ nhẹ để cơ thể có thể thư giãn.

Sau giờ yên tĩnh, cơ thể và bộ não của tôi cảm thấy được nghỉ ngơi và vui vẻ, giống như một món đồ chơi vừa được lắp pin mới. Bây giờ tôi có năng lượng mới để chạy, chơi và học những điều mới trong suốt phần còn lại của ngày.