ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗುಡುಗುಡು ಎನಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆಗ ನನ್ನ ದೇಹವು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ದೇಹದ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ನಡೆದು ಹೋಗಿ ನನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮತ್ತು ಒಳಉಡುಪನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ ನಾನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಪೃಷ್ಠವು ಸೀಟಿನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲ ನೇರವಾಗಿ ನೀರಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನದೆಲ್ಲಾ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಚ್ಛವೆನಿಸುವವರೆಗೆ ಒರೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪೇಪರನ್ನು ಟಾಯ್ಲೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೇನೆ. ವುಶ್! ಎಲ್ಲವೂ ಹೊರಟುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅನ್ನು ಮೇಲೆ ಎಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಹಂತವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸೋಪು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!