മലയാളം
മനസ്സറിഞ്ഞുള്ള ഭക്ഷണം
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ആ നിമിഷത്തിൽ…
വായിക്കുന്നു പ്രി-കെ കേൾക്കുന്നു പ്രി-കെ–1
സ്ക്രീൻ-മുക്തമായ സ്പീക്കർ. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു.
കാർഡ് ഇല്ല, പ്രതിബദ്ധത ഇല്ല. യാഥാർത്ഥ്യ വാർത്തകൾ വന്നാൽ ഒരു ഇമെയിൽ, നിർത്താൻ ഒരു ക്ലിക്ക്.
മുദ്രണം & സൃഷ്ടിക്കുക
ഉത്തരം കീകൾ·തയ്യാറാക്കേണ്ടതില്ല·അക്കൗണ്ടോടെ സൗജന്യമാണ്
22 വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ · ഉത്തരം കീകൾ · മുഴുവൻ കഥ · ക്വിസ് · വയസ്സുകൾ 3-5 · CEFR A1
27 ഭാഷകളിൽ 102,000+ കൂടുതൽ കഥകൾ, ഓരോന്നിനും ഓഡിയോ, എല്ലാം പ്രിന്റ് ചെയ്യാവുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മനസ്സറിഞ്ഞുള്ള ഭക്ഷണം വേണമോ?
ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ഭക്ഷണരീതി എന്ന് പറയുന്നത്. എൻ്റെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ എൻ്റെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു കഷ്ണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എൻ്റെ പ്ലേറ്റിലെ ചുവന്ന ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ബീൻസ് പോലുള്ള ഭംഗിയുള്ള നിറങ്ങൾ നോക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ രുചി നൽകാനും എൻ്റെ വയറിന് സന്തോഷം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആദ്യം, ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണം നോക്കി ചെറുതായി മണത്തുനോക്കുന്നു. അതിന് എന്ത് മണമാണുള്ളതെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിട്ട്, ഞാൻ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം വായിലിട്ട് പതുക്കെ ചവയ്ക്കുന്നു. അത് ഒരു ക്രാക്കർ പോലെ മൊരിഞ്ഞതാണോ അതോ ഒരു പഴം പോലെ മൃദുവായതാണോ എന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അവസാനം, ഞാൻ എൻ്റെ വയറിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് എനിക്ക് കളിക്കാൻ ധാരാളം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അതിലെ എല്ലാ രുചികളും ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇത് എൻ്റെ ശരീരത്തിന് സുഖം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എനിക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചോ എന്ന് ഇത് എന്നോട് പറയുന്നു. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഓടാനും ചാടാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും എന്നെ ശക്തനും ആരോഗ്യവാനും ആക്കി നിലനിർത്തുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു
ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധയോടെ കഴിക്കുന്നു. ഇതിനെയാണ് ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ഭക്ഷണരീതി എന്ന് പറയുന്നത്. എൻ്റെ ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കാൻ ഞാൻ എൻ്റെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു കഷ്ണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ എൻ്റെ പ്ലേറ്റിലെ ചുവന്ന ആപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ പച്ച ബീൻസ് പോലുള്ള ഭംഗിയുള്ള നിറങ്ങൾ നോക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ രുചി നൽകാനും എൻ്റെ വയറിന് സന്തോഷം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ആദ്യം, ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണം നോക്കി ചെറുതായി മണത്തുനോക്കുന്നു. അതിന് എന്ത് മണമാണുള്ളതെന്ന് ഞാൻ ചിന്തിക്കുന്നു. എന്നിട്ട്, ഞാൻ ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം വായിലിട്ട് പതുക്കെ ചവയ്ക്കുന്നു. അത് ഒരു ക്രാക്കർ പോലെ മൊരിഞ്ഞതാണോ അതോ ഒരു പഴം പോലെ മൃദുവായതാണോ എന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. അവസാനം, ഞാൻ എൻ്റെ വയറിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. വയറു നിറഞ്ഞതായി തോന്നുമ്പോൾ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താമെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത് എനിക്ക് കളിക്കാൻ ധാരാളം ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
ഞാൻ എൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുമ്പോൾ, അതിലെ എല്ലാ രുചികളും ഞാൻ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഇത് എൻ്റെ ശരീരത്തിന് സുഖം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു. എനിക്ക് ആവശ്യത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചോ എന്ന് ഇത് എന്നോട് പറയുന്നു. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ഓടാനും ചാടാനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാനും എന്നെ ശക്തനും ആരോഗ്യവാനും ആക്കി നിലനിർത്തുന്നു.
വാവ് വസ്തുതകൾ
കുറിച്ച്
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, ആ നിമിഷത്തിൽ, മുൻവിധിയില്ലാതെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തെയും ശരീരത്തെയും ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലനമാണ് മനസ്സറിഞ്ഞുള്ള ഭക്ഷണം.
ക്വിസ് എടുക്കുക
ചോദ്യം 1 യുടെ 3
കഥയനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വയറ് നിറയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?
അടുത്തത് അന്വേഷിക്കുക
കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
അന്വേഷണത്തിന് മീതെ പോകുക. ഓരോ കഥയും യാഥാർത്ഥ്യമായ പഠനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ തുറക്കുക.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് Storypie Plus
മുഴുവൻ കഥകൾ, ക്വിസ്, പ്രിന്റബിളുകൾ. രാത്രി, കാറിൽ യാത്രകൾ, എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
- അനന്തമായ ഓഡിയോ കഥകൾ
- സൃഷ്ടി മോഡ്: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഥയിൽ നക്ഷത്രമാണ്
- ഓഫ്ലൈൻ ഡൗൺലോഡുകൾ
- പ്രിന്റബിള് വർക്ക്ഷീറ്റുകൾ & നിറം പേജുകൾ
സ്കൂളുകൾക്കായി Storypie എന്തുകൊണ്ട്
വിദ്യാർത്ഥികൾ ആകർഷിതരായി. തയ്യാറെടുപ്പ് സെക്കൻഡുകളിൽ. വൈകുന്നേരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കു മടങ്ങി.
- വർക്ക്ഷീറ്റുകളും ക്വിസുകളും
- ക്ലാസ്റൂം മാനേജ്മെന്റ്
- ഫോർമേറ്റീവ് അസസ്മെന്റ്
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- 27 ഭാഷകൾ
ഹോംസ്കൂളിന് Storypie എന്തുകൊണ്ട്
പാഠ്യപദ്ധതി പൂർത്തിയായി. അവർ കൂടുതൽ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൽ മണിക്കൂറുകൾ മടങ്ങും.
- വർക്ക്ഷീറ്റ് ജനറേറ്റർ
- ആദ്യ വ്യക്തി ഓഡിയോ കഥകൾ
- സജ്ജമായ അവബോധ ക്വിസുകൾ
- കസ്റ്റം പാഠ്യപദ്ധതിയും പാഠ പദ്ധതികളും
- മുദ്രണം & പോകാൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ
