தமிழ்
தூக்க வழக்கம்
தூக்க வழக்கம், இது தூக்க சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும்…
படிக்கிறது முன்-கே கேட்கிறது முன்-கே–1
திரை இல்லாத பேச்சாளர். உங்கள் குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
அட்டை இல்லை, உறுதி இல்லை. உண்மையான செய்தி வந்தால் ஒரு மின்னஞ்சல், நிறுத்த ஒரு கிளிக்.
அச்சிடவும் & உருவாக்கவும்
பதில் விசைகள்·எந்த தயாரிப்பும் இல்லை·கணக்குடன் இலவசம்
22 வேலைப்பதிவுகள் · பதில் விசைகள் · முழு கதை · க்விஸ் · 3-5 வயதுகள் · CEFR A1
27 மொழிகளில் 102,000+ கூடுதல் கதைகள், ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒலிப்பதிவு மற்றும் அனைத்திற்கும் அச்சிடக்கூடியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
தூக்க வழக்கம் வேண்டும்?
ஒவ்வொரு இரவும், நான் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்வதால், எனது உடலுக்கு இது உறங்கும் நேரம் என்று தெரிகிறது. முதலில், எனது பொம்மைகளை நான் எடுத்து வைப்பேன். இது எனது அறையை அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர வைக்கிறது. பிறகு, நான் ஒரு இதமான குளியல் போடுவேன். வெதுவெதுப்பான நீர் என்னை நிதானமாக உணர வைக்கிறது. ஒரு பரபரப்பான விளையாட்டு நாளுக்குப் பிறகு, மெதுவாகச் செயல்படுவதும் சுத்தமாக இருப்பதும் என்னை ஓய்வெடுக்கத் தயார்படுத்துகிறது.
எனது குளியலுக்குப் பிறகு, நான் எனது பற்களைத் துலக்குகிறேன். பிறகு மென்மையான பைஜாமாக்களை அணிந்துகொள்கிறேன். ஒரு பெரியவர் என்னுடன் சேர்ந்து ஒரு கதை படிப்பார். அது ஒரு அமைதியான நேரம். கதைக்குப் பிறகு, நான் படுக்கையில் படுத்துக்கொள்வேன், ஒரு குட்நைட் அணைப்பு கிடைக்கும், மற்றும் விளக்குகள் மங்கலாக எரியும். இந்த வழக்கம் என்னை பாதுகாப்பாகவும் தூக்கமாகவும் உணர வைக்கிறது, அதனால் நான் நன்றாக ஓய்வெடுத்து நாளைக்கு நிறைய ஆற்றலுடன் இருக்க முடியும்.
எனது உறக்க நேர வழக்கம்
ஒவ்வொரு இரவும், நான் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்வதால், எனது உடலுக்கு இது உறங்கும் நேரம் என்று தெரிகிறது. முதலில், எனது பொம்மைகளை நான் எடுத்து வைப்பேன். இது எனது அறையை அமைதியாகவும் நிம்மதியாகவும் உணர வைக்கிறது. பிறகு, நான் ஒரு இதமான குளியல் போடுவேன். வெதுவெதுப்பான நீர் என்னை நிதானமாக உணர வைக்கிறது. ஒரு பரபரப்பான விளையாட்டு நாளுக்குப் பிறகு, மெதுவாகச் செயல்படுவதும் சுத்தமாக இருப்பதும் என்னை ஓய்வெடுக்கத் தயார்படுத்துகிறது.
எனது குளியலுக்குப் பிறகு, நான் எனது பற்களைத் துலக்குகிறேன். பிறகு மென்மையான பைஜாமாக்களை அணிந்துகொள்கிறேன். ஒரு பெரியவர் என்னுடன் சேர்ந்து ஒரு கதை படிப்பார். அது ஒரு அமைதியான நேரம். கதைக்குப் பிறகு, நான் படுக்கையில் படுத்துக்கொள்வேன், ஒரு குட்நைட் அணைப்பு கிடைக்கும், மற்றும் விளக்குகள் மங்கலாக எரியும். இந்த வழக்கம் என்னை பாதுகாப்பாகவும் தூக்கமாகவும் உணர வைக்கிறது, அதனால் நான் நன்றாக ஓய்வெடுத்து நாளைக்கு நிறைய ஆற்றலுடன் இருக்க முடியும்.
அற்புதமான தகவல்கள்
பற்றி
தூக்க வழக்கம், இது தூக்க சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது உறங்குவதற்கு முன் செய்யப்படும் நிலையான பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகளின் தொகுப்பாகும், இது உடலுக்கு ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் நேரம் வந்துவிட்டது என்பதை உணர்த்துகிறது.
க்விஜ் எடுக்கவும்
கேள்வி 1 இன் 3
கதையில், நான் முதலில் என்ன செய்தேன்?
அடுத்தது ஆராயுங்கள்
மேலும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
ஆராய்ச்சியை கடந்துபோகுங்கள். ஒவ்வொரு கதையையும் உண்மையான கற்றலாக மாற்றும் கருவிகளை திறக்கவும்.
குடும்பங்களுக்கு Storypie Plus
முழு கதைகள், வினாடி வினா, மற்றும் அச்சிடக்கூடியவை. இரவுகள் மற்றும் கார் பயணங்கள், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது.
- எல்லா அளவிலான ஆடியோ கதைகள்
- உருவாக்கும் முறை: உங்கள் குழந்தை கதையில் நடிக்கிறது
- ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கம்
- அச்சிடக்கூடிய வேலைப்பதிவுகள் & நிறமிடும் பக்கங்கள்
பள்ளிகளுக்கான Storypie ஏன்
மாணவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். சில விநாடிகளில் தயாராகுங்கள். மாலை உங்களுக்கு திரும்ப.
- பணித்தாள் & வினாடி வினா
- வகுப்பு மேலாண்மை
- உருவாக்கும் மதிப்பீடு
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- 27 மொழிகள்
மனிதவியல் பள்ளிக்கூடத்திற்கு Storypie ஏன்
பாடத்திட்டம் முடிந்தது. அவர்கள் மேலும் கேட்கப்போகிறார்கள். உங்கள் நாளில் மணித்துளிகள் மீண்டும்.
- பணித்தாள் உருவாக்கி
- முதல் நபர் ஒலிக் கதை
- உள்ளமைவான புரிதல் வினாக்கள்
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- அச்சிடவும் & செல்லும் செயல்பாடுகள்
