બાળકો માટે ન્હાવાની સલામતી સરળ, કાળજીપૂર્વકના પગલાંથી શરૂ થાય છે. એક ટુવાલ, એક રબર ડક, અને એક કાળજીપૂર્વકનો વયસ્ક બાથટાઈમને આરામદાયક અને સુરક્ષિત બનાવે છે. એક ગરમ ન્હાવું વ્યસ્ત બાળકને શાંત કરી શકે છે, ત્વચાની તંદુરસ્તીનું સમર્થન કરી શકે છે, અને મૂળભૂત સ્વચ્છતાનું શિક્ષણ આપી શકે છે. વાસ્તવમાં, એક 2023 રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું કે યુરોપમાં 85% ન્હાવાની જળોને ઉત્તમ ગુણવત્તાવાળા તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યા હતા, જે જાહેર આરોગ્ય અને સુરક્ષિત ન્હાવાની અનુભવો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
બાળકો માટે ન્હાવાની સલામતી: ઝડપી ચેકલિસ્ટ
- દરેક સમયે દેખરેખ રાખો. બાળકો અને ટોડલર્સની હાથની પહોંચમાં રહો.
- પાણીનું તાપમાન તપાસો. બાળકો માટે લગભગ 37 થી 38 C અને વયસ્કો માટે 37 થી 40 C લક્ષ્ય રાખો. તમારા કળીલા અથવા થર્મોમીટરથી પરીક્ષણ કરો.
- સ્લિપ્સ અટકાવો. નોન-સ્લિપ મેટ્સ, સુકા માળ અને જરૂરી હોય ત્યાં ગ્રેબ રેલ્સ સ્થાપિત કરો.
- સ્કાલ્ડ જોખમ ઘટાડો. ગરમ પાણીના સિલિન્ડરોને સુરક્ષિત સેટિંગ્સ પર સેટ કરો અને થર્મોસ્ટેટિક મિક્સિંગ વાલ્વ્સ પર વિચાર કરો.
- રાસાયણિક પદાર્થોને પહોંચથી દૂર રાખો. ત્વચાને સુરક્ષિત કરવા માટે ઉપયોગ વચ્ચે બાથ ઉત્પાદનોને ધોઈ નાખો.
બાળકને ન્હાવવાની પગલું-દર-પગલું રીત
પ્રથમ તૈયારી કરો. એક ટુવાલ, સ્વચ્છ કપડાં, એક હળવો ક્લેન્સર, અને એક ઊંડો બાળકનો બાથ અથવા બેસિન ભેગા કરો. બાથ ભરો અને તાપમાન તપાસો. નવજાત શિશુઓ માટે, કોર્ડ સાજું થાય ત્યાં સુધી ટોપ અને ટેલ સ્પોન્જ ધોવા વાપરો.
મુખને હળવાશથી ધોવો પછી શરીરને. માથાને ટેકો આપો અને ક્યારેય બાળકને બિનજરૂરી ન છોડો. બાળકને સુકાવો અને જો ત્વચા સૂકી હોય તો થોડા મિનિટોમાં એક ઈમોલિયન્ટ લગાવો. નાનાં વિજયો મહત્વ ધરાવે છે: એક મનપસંદ ટુવાલ અથવા પપેટ સુકાવાને શાંતિપૂર્ણ સમાપ્તિમાં ફેરવી શકે છે.
કેટલી વાર ન્હાવવું
નવજાત શિશુઓને દરરોજ સંપૂર્ણ ન્હાવાની જરૂર નથી. જો તેઓ ગંદા થાય તો બે થી ત્રણ ન્હાવા સામાન્ય છે. ટોડલર્સ અને સક્રિય બાળકોને રમવા અને ગંદકીના કારણે વધુ વાર ધોવાની જરૂર પડી શકે છે.
શાળા ઉંમરના બાળકો ઘણીવાર દરરોજ સંપૂર્ણ ન્હાવા છોડે છે અને અન્ય દિવસોમાં મુખ્ય વિસ્તારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. એક્ઝીમા, ભારે પસીનો, અથવા ઘણું બહાર રમતા લોકો માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ રૂટિન્સની જરૂર પડી શકે છે.
ઉત્પાદનો પસંદ કરવું અને સાવધાની રાખવી
સંવેદનશીલ ત્વચા માટે હળવા સોપ ફ્રી અથવા પીએચ બેલેન્સ્ડ ક્લેન્સર્સ વાપરો. મજબૂત સુગંધ અને અનાવશ્યક એન્ટિબેક્ટેરિયલ સોપ્સ ટાળો. ઈમોલિયન્ટ ધોવા સૂકી ત્વચામાં મદદ કરી શકે છે.
સંવેદનશીલ ત્વચા
એક્ઝીમા પ્રોન ત્વચા માટે લુકવોર્મ પાણી અને 10 થી 15 મિનિટના ટૂંકા ન્હાવા વાપરો. સુકાવ્યા પછી ત્રણ મિનિટની અંદર મોઈશ્ચરાઇઝર લગાવો. જો જરૂરી હોય તો તમારા ક્લિનિશિયનને પ્રિસ્ક્રાઇબ્ડ બાથ ઓઇલ્સ અથવા મેડિકેટેડ સોક્સ વિશે પૂછો.
સાંસ્કૃતિક અને પર્યાવરણીય નોંધો
જાહેર ન્હાવાની લાંબી પરંપરાઓ રોમન બાથથી લઈને તુર્કી હમ્મામ્સ અને જાપાનીઝ ઓનસેન સુધી છે. ઘણી સંસ્કૃતિઓ લોકોને સામૂહિક સોકમાં જોડાવા પહેલા ધોવા માટે કહે છે. સ્થાનિક નિયમોનું માન રાખો અને શેર કરેલા પૂલમાં પ્રવેશતા પહેલા ધોવો. એક સંપૂર્ણ ન્હાવું 80 થી 150 લિટર પાણીનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તેમ છતાં, EPA વોટરસેન્સ પ્રોગ્રામ અનુસાર, પરંપરાગત શાવરહેડ્સને વોટરસેન્સ-લેબલવાળા મોડલ્સ સાથે બદલવાથી સરેરાશ પરિવારને દર વર્ષે 2,700 ગેલનથી વધુ પાણી બચાવી શકે છે, જે ન્હાવા દરમિયાન સંસાધનોને બચાવવામાં મદદ કરે છે.
એક સંપૂર્ણ ન્હાવું 80 થી 150 લિટર પાણીનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ઓછા પ્રવાહવાળા હેડ્સ સાથે ટૂંકા શાવર્સનો ઉપયોગ ઓછો થાય છે, જે તેમને વધુ પાણી-કાર્યક્ષમ વિકલ્પ બનાવે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે સરેરાશ અમેરિકન શાવરમાં લગભગ 16.1 મિનિટ વિતાવે છે, જે બાળકો માટે ન્હાવાની પ્રથાઓ અને સ્વચ્છતા પર ચર્ચાઓને પણ માહિતગાર કરી શકે છે, કારણ કે 99% યુ.એસ.ના વયસ્કો જણાવે છે કે તેઓ શાવર લે છે.
ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી
નહાવા પછી સતત લાલાશ, ફોલ્લીઓ, ઘાવમાં ચેપના સંકેતો, અથવા ચિંતાજનક ચકામા જે સુધરે નહીં તે માટે ક્લિનિશિયનનો સંપર્ક કરો. સ્કાલ્ડ્સ અથવા બર્ન માટે તાત્કાલિક મદદ પણ શોધો.
ટિપ: મનપસંદ પાત્રવાળા ટુવાલ wary બાળક માટે સુકાવાને નાનો વિજય બનાવી શકે છે.
હવે ન્હાવા વિશેની વાર્તા વાંચો અથવા સાંભળો: હવે ન્હાવા વિશેની વાર્તા વાંચો અથવા સાંભળો: 3-5 વર્ષના બાળકો માટે, 6-8 વર્ષના બાળકો માટે, 8-10 વર્ષના બાળકો માટે, અને 10-12 વર્ષના બાળકો માટે.
અંતિમ વિચાર: બાથટાઈમ એક શાંતિપૂર્ણ વિધિ, સ્વચ્છતામાં એક નાનો પાઠ, અને જોડાણ માટેનો અવસર બની શકે છે. સરળ ચેક્સ અને રમૂજી રૂટિન્સ સાથે, બાથરૂમ શીખવા અને કાળજી લેવા માટે એક સુરક્ષિત જગ્યા બની જાય છે. સ્ટોરીપાઈની શોધ કરો જે નાની જીતોમાં રૂટિન્સને ફેરવે છે: સ્ટોરીપાઈ.
