बच्चों के लिए मदद माँगना एक सरल कौशल है जो बड़े लाभ देता है। प्रारंभिक बचपन में, “मदद” जैसे एक शब्द से बेहतर संचार और विश्वास का जीवनकाल शुरू हो सकता है। इसके अलावा, मदद माँगना कमजोरी का संकेत नहीं है। इसके विपरीत, यह साहस, जिज्ञासा और सीखने की इच्छा को दर्शाता है।
बच्चों के लिए मदद माँगने का महत्व
जो बच्चे मदद माँगते हैं, वे तेजी से सीखते हैं और सुरक्षित महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, स्पष्ट अनुरोध भ्रम को कम करते हैं। इसके अलावा, वे वयस्कों और साथियों के साथ बेहतर संबंध बनाते हैं। अनुसंधान इंगित करता है कि अमेरिका के कॉलेज और विश्वविद्यालय के छात्रों में से 44 प्रतिशत ने पिछले वर्ष मानसिक या भावनात्मक स्वास्थ्य चिंताओं के लिए दोस्तों से परामर्श या भावनात्मक समर्थन प्राप्त करने की सूचना दी। यह मानसिक स्वास्थ्य में सहकर्मी समर्थन के महत्व को उजागर करता है, मदद माँगने के मूल्य को मजबूत करता है। इसलिए, यह सिखाना कि कैसे माँगना है, उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उत्तर।
माता-पिता कैसे मदद कर सकते हैं
मदद माँगने को सामान्य और सुरक्षित महसूस कराने के लिए ज़ोर से माँगने का मॉडल बनाएं। इसके बाद, कम जोखिम वाले क्षणों में छोटे स्क्रिप्ट्स का अभ्यास करें। इसके अलावा, विभिन्न आवश्यकताओं के लिए किससे पूछना है, यह सिखाएं: एक माता-पिता, एक शिक्षक, एक दोस्त, या गंभीर चिंताओं के लिए एक पेशेवर।
आदत को मजबूत करने के लिए प्रशंसा का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, कहें, “मुझे अच्छा लगा कि आपने मदद माँगी,” केवल परिणामों की प्रशंसा करने के बजाय। फिर अपने बच्चे को सुझावों को आजमाने और धन्यवाद कहने के लिए आमंत्रित करें। छोटे कदम मदद माँगने को साहसी और सामान्य महसूस कराते हैं।
आयु-अनुकूल वाक्यांश आज़माएं
- शिशु (इशारे और शब्द): “कृपया मदद करें” इशारा करते हुए।
- प्रारंभिक विद्यालय के बच्चे: “क्या आप मुझे यह पहनने में मदद कर सकते हैं?” या “क्या आप मुझे दिखा सकते हैं?”
- प्राथमिक बच्चे: “मुझे समस्या तीन समझ में नहीं आ रही है। क्या आप इसे समझा सकते हैं?”
- बड़े बच्चे और किशोर: “मैंने यह रणनीति आजमाई और यह काम नहीं किया। क्या आप मुझे एक संकेत दे सकते हैं?”
आज रात आजमाएं
आज रात एक छोटा, साधारण अनुरोध आजमाएं। उदाहरण के लिए, कहें, “क्या आप मुझे नीला कप दे सकते हैं?” फिर अपने बच्चे को वाक्यांश की नकल करने के लिए आमंत्रित करें। यह छोटा अभ्यास मदद माँगने को साधारण, साहसी और यहाँ तक कि थोड़ा खेल जैसा महसूस कराता है।
अब मदद माँगने के बारे में एक कहानी पढ़ें या सुनें: अब मदद माँगने के बारे में एक कहानी पढ़ें या सुनें: 3-5 वर्ष के बच्चों के लिए, 6-8 वर्ष के बच्चों के लिए, 8-10 वर्ष के बच्चों के लिए, और 10-12 वर्ष के बच्चों के लिए।
भावनात्मक बाधाओं पर ध्यान दें
कुछ बच्चे गर्व, डर, या निश्चित मानसिकता के विचारों के कारण पूछने से बचते हैं। हालांकि, आप उन्हें प्रशिक्षित कर सकते हैं। स्क्रिप्ट्स की पेशकश करें, भूमिका निभाएं, और बार-बार प्रशंसा करें। इसके अलावा, उन्हें उन समस्याओं को सुलझाने में मदद करें जिन्हें वे अकेले हल कर सकते हैं और जिन समस्याओं के लिए संकेत या वयस्क की आवश्यकता होती है। सुरक्षा हमेशा पहले आती है।
अपने परिवार के अनुसार अनुकूलित करें
सांस्कृतिक मतभेदों और पारिवारिक मूल्यों को याद रखें। इसलिए, अपने घर के अनुसार वाक्यांशों को अनुकूलित करें। फिर भी अनुरोधों को स्पष्ट और दयालु रखें। खेलपूर्ण अभ्यास और ऑडियो संकेतों के लिए, स्टोरीपाई पर जाएं, जहाँ छोटे कहानियाँ और वाक्यांश अभ्यास को मजेदार बनाते हैं।
अंतिम विचार
एक छोटा सा आदत जो बड़े लाभ देती है, मदद माँगना आत्मविश्वास, सीखने और संबंध को बढ़ाता है। छोटे से शुरू करें, अक्सर अभ्यास करें, और प्रत्येक साहसी, स्पष्ट अनुरोध का जश्न मनाएं। यह बेहद सरल और चुपचाप शक्तिशाली है।
