การทำงานให้เสร็จก่อนเวลาเล่านิทานสร้างความมหัศจรรย์เล็กๆ ในกิจวัตรยามเย็นของคุณ มันช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งและส่งสัญญาณความสงบ พ่อแม่และครูจะสังเกตเห็นความแตกต่างได้อย่างรวดเร็ว
ทำไมการทำงานให้เสร็จก่อนเวลาเล่านิทานถึงช่วยได้
มีพลังในงานที่เสร็จสิ้นเพียงงานเดียว การทำงานให้เสร็จช่วยลดความยุ่งเหยิงทางจิตใจ ในความเป็นจริง การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าในชุดข้อมูลของงานที่ทำเพียงครั้งเดียว 21,655 งาน มี 40.8% ที่เสร็จสิ้นในวันเดียวกับที่สร้างขึ้น ซึ่งเน้นถึงความสำคัญของการทำงานให้เสร็จทันเวลาเพื่อลดความยุ่งเหยิงทางจิตใจก่อนเวลาเล่านิทาน (ทำไมรายการสิ่งที่ต้องทำถึงล้มเหลว) จากนั้นพวกเขาช่วยลดการต่อต้านเวลาเข้านอน สุดท้ายพวกเขาให้ความรู้สึกโล่งใจและแรงจูงใจเล็กน้อยแก่เด็กๆ
จิตวิทยาแสดงให้เห็นว่างานที่ยังไม่เสร็จจะติดอยู่ในใจ เพราะเหตุนี้ การปิดงานจึงรู้สึกพึงพอใจ ดังนั้นชัยชนะห้านาทีหนึ่งครั้งสามารถเปลี่ยนบรรยากาศของเวลาเล่านิทานได้ งานวิจัยระบุว่าเมื่อมอบหมายงานให้มีเจ้าของที่ชัดเจนและกำหนดเวลา อัตราการทำงานให้เสร็จสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมาก เช่นเดียวกับที่กิจวัตรที่มีโครงสร้างสามารถเพิ่มการทำงานให้เสร็จของเด็กๆ ได้ (ดัชนีการติดตามผล)
งานสั้นๆ ที่เสร็จสิ้นเป็นอย่างไร
ทำให้งานสั้นและเป็นจริง ห้านาทีเป็นเวลาที่ดีในการกำหนดเวลา จับคู่การกระทำกับอายุและระดับทักษะของลูกคุณเพื่อให้เสร็จสิ้นโดยไม่หงุดหงิด
- เด็กเล็กและเด็กก่อนวัยเรียน: วางหนังสือลงในตะกร้า ส่งชุดนอน หรือวางจานหนึ่งใบลงในอ่างล้างจาน
- วัยเรียนต้น: เก็บของเล่นสามชิ้น จัดเตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้ หรือพับผ้าขนหนูเล็กๆ
- เด็กโต: จัดกระเป๋าเรียน เลือกหนังสือสำหรับตอนเช้า หรือเช็ดพื้นโต๊ะ
กลยุทธ์ที่ใช้ได้จริง
ใช้กลเม็ดที่ชัดเจนที่รู้สึกสนุกสนาน ตัวอย่างเช่น ลองใช้ตัวจับเวลา หรือร้องเพลงเก็บของ
- กำหนดเวลา: ตั้งตัวจับเวลาห้านาทีเพื่อให้งานรู้สึกเหมือนการแข่งขันที่รวดเร็ว
- ทำด้วยกัน: การทำงานเป็นทีมช่วยเร่งการทำงานให้เสร็จและเป็นแบบอย่างในการทำงานให้เสร็จ
- ทำให้เป็นเกม: เพิ่มเพลง สติกเกอร์ หรือตัวจับเวลานับถอยหลังที่ร่าเริง
- สัญญาณภาพ: รายการตรวจสอบและแผนภูมิที่เรียบง่ายแสดงความคืบหน้าในพริบตา
- รางวัลและคำชม: กอด สติกเกอร์ หรือเรื่องสั้นพิเศษช่วยสร้างนิสัย
การสร้างนิสัยและความยืดหยุ่น
ความสม่ำเสมอช่วยให้นิสัยติดตัว ใช้สัญญาณที่ชัดเจนเช่นการสิ้นสุดของอาหารเย็นเพื่อเริ่มงาน จับคู่การทำงานให้เสร็จกับรางวัลที่คาดการณ์ได้เช่นเวลาเล่านิทาน
นอกจากนี้ คงความยืดหยุ่น สำหรับเด็กที่มีความหลากหลายทางประสาทหรือคืนที่เหนื่อยมาก ให้เน้นที่ก้าวเล็กๆ หนึ่งก้าว อย่าใช้การทำงานให้เสร็จเป็นการลงโทษ เลือกงานบ้านที่เหมาะสมกับอายุและได้รับการดูแลเสมอ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าองค์กรที่ใช้เครื่องมือการจัดการงานที่มีโครงสร้างรายงานการปรับปรุงอัตราการส่งมอบตรงเวลา 28% ซึ่งสามารถเป็นข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าสำหรับการสร้างกิจวัตรที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็ก (สถิติการจัดการงาน)
ลองทำคืนนี้
เลือกงานห้านาทีหนึ่งงาน จากนั้นตั้งตัวจับเวลาและทำด้วยกัน สังเกตว่าการทำสิ่งเล็กๆ หนึ่งอย่างให้เสร็จทำให้เรื่องต่อไปสงบและสมบูรณ์ยิ่งขึ้นได้อย่างไร
เรื่องเล็กๆ: คืนหนึ่งเด็กห้าขวบที่เหนื่อยและพ่อแม่แข่งกับตัวจับเวลาเพื่อเก็บของเล่นสามชิ้น พวกเขาจบด้วยการหัวเราะ หลังจากนั้นพวกเขาฟังเรื่องราวด้วยเสียงที่สงบ มันเป็นการรีเซ็ตเล็กๆ ที่น่ารัก
อ่านหรือฟังเรื่องราวเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จตอนนี้: สำหรับเด็กอายุ 3-5 ปี, สำหรับเด็กอายุ 6-8 ปี, สำหรับเด็กอายุ 8-10 ปี, และ สำหรับเด็กอายุ 10-12 ปี.
ที่ Storypie เรารู้ว่าค่ำคืนในฤดูร้อนอาจรู้สึกยุ่ง ลองทำสิ่งเล็กๆ หนึ่งอย่างให้สำเร็จคืนนี้ คุณอาจจะแปลกใจว่าเวลาเล่านิทานรู้สึกสดใสขึ้นมากแค่ไหน
