শিশুদের জন্য চুল ব্রাশ করা হতে পারে শান্ত, সদয়, এবং এমনকি একটু খেলার মতো। এই সংক্ষিপ্ত গাইডটি নিরাপদ ধাপ, সঠিক সরঞ্জাম এবং কোমল কৌশল দেখায়। বাড়িতে বা স্কুলের আগে এই টিপসগুলি ব্যবহার করুন।
শিশুদের জন্য চুল ব্রাশ করা: উদ্দেশ্য এবং সরঞ্জাম
প্রথমে, জানুন কেন ব্রাশ করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্রাশ করা চুলের জট খোলে, প্রাকৃতিক স্কাল্প তেল ছড়ায় এবং হালকা করে রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে। এটি চুলকে পরিষ্কার রাখে এবং রুটিনের সময় শিশুকে সান্ত্বনা দেয়। প্রকৃতপক্ষে, চুল প্রতিদিন প্রায় 0.35 মিমি বৃদ্ধি পায়, এবং প্রতিদিন প্রায় ১০০টি চুল পড়ে যায়, যা নিয়মিত ব্রাশ করা চুলের রক্ষণাবেক্ষণের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ করে তোলে।
পরবর্তী, প্রয়োজন অনুযায়ী সরঞ্জাম নির্বাচন করুন। চুলের ধরন অনুযায়ী ব্রাশ এবং চিরুনি মিলান। কিছু দুর্দান্ত বিকল্প অন্তর্ভুক্ত:
- ভেজা জটের জন্য প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি
- সোজা বা ঢেউ খেলানো চুলের জন্য প্যাডেল ব্রাশ
- মসৃণ এবং সেবাম ছড়ানোর জন্য বোয়ার-ব্রিসল ব্রাশ
- ভঙ্গুরতা কাটাতে নমনীয় ডিট্যাংলিং ব্রাশ বা ভেজা ব্রাশ
ধাপে ধাপে রুটিন
প্রথমে চুল প্রস্তুত করুন। চুল ভিজিয়ে নিন, অথবা প্রয়োজন হলে ধুয়ে নিন। একটু কন্ডিশনার বা লিভ-ইন ডিট্যাংলার যোগ করুন। অংশগুলি ক্লিপ করুন যাতে আপনি ছোট অংশে কাজ করতে পারেন।
প্রান্ত থেকে শুরু করুন এবং উপরে কাজ করুন। এটি টান এবং ব্যথা কমায়। জট খোলার সময়, একটি গিঁটের কয়েক ইঞ্চি উপরে চুল চিমটি করুন। এই কৌশলটি স্কাল্পের উপর চাপ কমায়। গবেষণা দেখায় যে চুলের ব্রাশের অনুপযুক্ত ব্যবহার ট্রাইকোমালাসিয়া, ট্রাইকোরেক্সিস নোডোসা, এবং ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া এর মতো অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে, তাই কোমল হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
অবশেষে, প্রাকৃতিক তেল ছড়ানোর জন্য দীর্ঘ, কোমল স্ট্রোক দিয়ে শেষ করুন। সহযোগিতার জন্য দ্রুত প্রশংসা বা একটি হাসি দিয়ে পুরস্কৃত করুন। ছোট ছোট রুটিনগুলি ব্রাশিংকে আরও সদয় এবং শান্ত করে তোলে।
ভেজা চুল এবং বিভিন্ন টেক্সচার
ভেজা চুল বেশি স্থিতিস্থাপক এবং একই সাথে বেশি ভঙ্গুর। কোঁকড়ানো বা কোইলি চুলের জন্য, প্রচুর কন্ডিশনার দিয়ে ভেজা অবস্থায় জট খোলুন। প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি বা আঙ্গুল ব্যবহার করুন।
ঢেউ খেলানো চুলের জন্য কোমল আঙ্গুলের কাজ প্যাটার্ন এবং বাউন্স বজায় রাখতে সহায়ক। সোজা চুল প্যাডেল ব্রাশ বা বোয়ার-ব্রিসল মিশ্রণ দিয়ে ভালভাবে মসৃণ হয়।
ফ্রিকোয়েন্সি, ভুল, এবং যত্ন
বেশিরভাগ শিশুদের দিনে এক বা দুইবার ব্রাশ করা প্রয়োজন। অতিরিক্ত ব্রাশিং এড়িয়ে চলুন এবং কখনই ভেজা চুল টানবেন না। একটি আগস্ট ২০১৮ ইপসোস পোল অনুসারে, আমেরিকানরা গড়ে দিনে ১.৮ বার তাদের চুল ব্রাশ করে, যা শিশুদের তাদের নিজস্ব রুটিন সম্পর্কে শেখানোর জন্য একটি দরকারী বেঞ্চমার্ক হিসাবে কাজ করতে পারে। ভুল সরঞ্জাম ব্যবহার করা বা তাড়াহুড়ো করা স্প্লিট এন্ডস এবং ভাঙ্গন সৃষ্টি করতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি সতর্ক করে যে প্রতিদিন ১০০ বার চুল ব্রাশ করা স্প্লিট এন্ডস সৃষ্টি করতে পারে, তাই পরিমিতি গুরুত্বপূর্ণ।
এছাড়াও, পুরানো ১০০-স্ট্রোক নিয়মটি বাদ দিন। পরিবর্তে, কোমল এবং স্থির থাকুন। যদি একটি জট প্রতিরোধ করে, ডিট্যাংলার দিয়ে স্প্রে করুন এবং প্রান্ত থেকে ভিতরের দিকে কাজ করুন। সহজে শ্বাস নিন এবং আপনার সময় নিন।
শিশুদের জন্য চুল ব্রাশ করা শিশু-বান্ধব করুন
ব্রাশিংকে একটি ছোট রুটিনে পরিণত করুন। একটি দুই-লাইন ছড়া গান করুন। শিশুকে একটি ছোট খেলনা ধরতে দিন। কোন ক্লিপ বা কোন ব্রাশ বেছে নিন এমন পছন্দগুলি অফার করুন।
ধীর, ছোট স্ট্রোক ব্যবহার করুন এবং সহযোগিতার প্রশংসা করুন। যদি একটি জট স্থির থাকে, থামুন এবং কন্ডিশনার বা আঙ্গুল চেষ্টা করুন। এটি সংক্ষিপ্ত, মিষ্টি, এবং গর্বিতভাবে সাধারণ রাখুন।
স্বাস্থ্যবিধি, পণ্য, এবং সমস্যার সমাধান
সাপ্তাহিকভাবে ব্রাশ পরিষ্কার করুন। চুল সরান, মৃদু শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ধুয়ে ফেলুন, এবং ব্রিসলগুলি নিচের দিকে মুখ করে শুকিয়ে নিন। উকুন বা স্কাল্প সংক্রমণের উদ্বেগের সময় ব্রাশ শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন।
শুকনো প্রান্তের জন্য, জোজোবা বা আর্গান তেলের একটি ছোট ড্যাব উজ্জ্বলতা যোগ করে। তবে, সূক্ষ্ম চুলে ভারী তেল এড়িয়ে চলুন। লিভ-ইন কন্ডিশনার এবং ডিট্যাংলিং স্প্রে রুটিনকে দ্রুত করতে পারে।
সমস্যার সমাধানের টিপস:
- অবিরাম গিঁট: কন্ডিশনার দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রশস্ত দাঁতের চিরুনি দিয়ে গিঁটগুলি টিজ করুন
- স্ট্যাটিক: একটি লিভ-ইন স্প্রে বা হালকা জল স্প্রে চেষ্টা করুন
- ভাঙ্গন: কোমল সরঞ্জামে পরিবর্তন করুন এবং স্প্লিট এন্ডস ছাঁটুন
এই পাঁচ মিনিটের রুটিনটি চেষ্টা করুন: একটি ছোট গল্প, একটি খেলনা, কোমল স্ট্রোক। ব্রাশিংকে ছোট, গর্বিত, এবং আশ্চর্যজনকভাবে সাধারণ করে তুলুন।
এখনই চুল ব্রাশ করার গল্প পড়ুন বা শুনুন: ৩-৫ বছর বয়সীদের জন্য, ৬-৮ বছর বয়সীদের জন্য, ৮-১০ বছর বয়সীদের জন্য, এবং ১০-১২ বছর বয়সীদের জন্য।
আরও গল্প এবং শান্ত রুটিনের জন্য, স্টোরিপাই পরিদর্শন করুন। ব্রাশিংকে নরম, স্থির, এবং পূর্বাভাসযোগ্য রাখুন।
