வெட்கம் குணமுள்ள குழந்தையை ஆதரிக்கவும்: சிறிய துணிச்சலான படிகள்

வெட்கம் குணமுள்ள குழந்தையை நீங்கள் ஆதரிக்க நான் உதவ விரும்புகிறேன். புதிய சமூக சூழல்களில் வெட்கம் எச்சரிக்கையாகவும் அமைதியாகவும் தோன்றுகிறது. நான் இதை குழந்தைகள், பள்ளி தொடங்குபவர்கள் மற்றும் தங்களை மிகவும் விழிப்புணர்வாக உணரும் இளம்வயதினரிடத்தில் கவனித்துள்ளேன். உண்மையில், சாதாரணமாக வளர்ந்துவரும் குழந்தைகளில் சுமார் 15–20% புதிய சமூக சூழல்களில் வெட்கம் அல்லது விலகல் என விவரிக்கப்படும் தீவிர நடத்தைத் தடுப்பை காட்டுகின்றன. முதலில், வெட்கம் பொதுவானது மற்றும் தோல்வி அல்ல என்பதை அறியவும்.

சிறிய பயிற்சி எப்படி மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது

சாம் என்ற அமைதியான குழந்தையை நான் நினைவில் கொள்கிறேன். அவர் ஒருமுறை “வணக்கம்” என்று கிசுகிசுத்து பல நாட்கள் சிரித்தார். பின்னர் நாங்கள் ஒரு சிறிய பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்தோம். அந்த சிறிய பயிற்சி பெரிய பலனைத் தந்தது. நான் முதல் நபராக பேசும்போது, குழந்தைகள் கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு உண்மையான நபரை கேட்கிறார்கள், ஒரு சொற்பொழிவு அல்ல. பரிவு முதலில் வருகிறது. அதன்பின் செயல்திறன் வருகிறது. பின்னர் மாற்றம் நிகழ்கிறது.

இப்போது வெட்கம் பற்றிய கதையைப் படிக்கவும் அல்லது கேட்கவும்: 3-5 வயதினருக்கு, 3-5 வயதினருக்கு, 6-8 வயதினருக்கு, 8-10 வயதினருக்கு, மற்றும் 10-12 வயதினருக்கு.

வெட்கம் குணமுள்ள குழந்தையை ஆதரிக்கவும்: இன்று இரவு நீங்கள் முயற்சிக்கக்கூடிய ஒரு சிறிய துணிச்சலான படி

சிறியதாக தொடங்குங்கள். அதுவே ரகசியம். ஆதரிக்கப்படும் படிப்படியான வெளிப்பாடு நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது என்பதை ஆதாரங்கள் காட்டுகின்றன. ஒரே நேரத்தில் ஒரு சிறிய உரையை முயற்சிக்கவும். அதை வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள். பின்னர் அதை பள்ளியில் ஒருமுறை முயற்சிக்கவும். முயற்சியை கொண்டாடுங்கள், முழுமையை அல்ல. மேலும், முயற்சி மற்றும் துணிச்சலைப் பாராட்டுங்கள்.

விரைவான ஒரு சிறிய படி யோசனைகள்

• வணக்கம் பயிற்சி: “வணக்கம், நான் எம்மா. நான் உங்களுடன் கட்டைகளை விளையாடலாமா?” கண்ணாடியில் இருமுறை பயிற்சி செய்யுங்கள். பின்னர் மணல்வெளியில் முயற்சிக்கவும். சிறிய வரிகள் ஆச்சரியமாக துணிச்சலாக உணரலாம்.
• ஒரு பொருளை வழங்குங்கள்: ஒரு பொம்மையை கொண்டு வந்து, “உங்களுக்கு இந்த லாரி வேண்டுமா?” என்று கேளுங்கள். பகிரப்பட்ட பொருள் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் ஒரு எளிய தொடக்கத்தை வழங்குகிறது.
• அருகில் அமருங்கள்: பிற குழந்தைகளின் அருகில் ஒரு இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வரவேற்கும் தருணத்தைக் கவனிக்கவும். அது தோன்றும் போது, ஒரு சிறிய கருத்தை வழங்குங்கள்.

வயதுக்கேற்ப குறிப்புகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கு, அறிகுறிகளை கண்டறிதல் மென்மையான முறையில் பதிலளிக்க உதவுகிறது. குழந்தைகள், முன்பள்ளி, பள்ளி குழந்தைகள் மற்றும் இளம்வயதினருக்கு படிகள் சிறிது மாறுபடுகின்றன.

• குழந்தைகள்: அவர்கள் அந்நியர்களைச் சுற்றி ஒட்டிக்கொள்வார்கள் அல்லது உறைந்துவிடலாம். வெப்பமான வழக்கங்கள் மற்றும் குறுகிய வரவேற்புகளை வழங்குங்கள். பள்ளிக்கு செல்வதற்கான படங்களைக் கொண்ட புத்தகங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• முன்பள்ளி: அவர்கள் விளையாட்டில் சேர்வதை விட அதிகமாகக் கவனிக்கலாம். கட்டைகளுடன் இணைந்த விளையாட்டை அமைக்கவும். இரண்டு வரி உரையை நடிக்கவும். அதை விளையாட்டாகவும் வேடிக்கையாகவும் வைத்திருங்கள்.
• பள்ளி வயது: அவர்கள் கையை உயர்த்துவதற்கோ அழைப்புகளை நிராகரிப்பதற்கோ தவிர்க்கலாம். “அது என்ன விளையாட்டு? நான் முயற்சிக்கலாமா?” போன்ற எளிய தொடக்கங்களை கற்றுக்கொடுக்கவும். குறுகிய விளையாட்டு தேதிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
• இளம்வயதினர்: அவர்கள் தீவிரமான தன்னுணர்வை உணருகிறார்கள். உணர்வுகளை சரிபார்க்கவும். ஒரு வகுப்பு உரையாடல் போன்ற சிறிய சமூக இலக்குகளை அமைக்கவும். அவர்களின் வேகத்தை மதிக்கவும்.

வகுப்பறை நட்பு உத்திகள்

ஆசிரியர்கள் வெட்கம் குணமுள்ள மாணவர்களை வெளிச்சமிடாமல் ஊக்குவிக்கலாம். குழந்தைகள் குறைந்த அழுத்தத்துடன் சேர்வதற்கு தெளிவான பங்குகளையும் நண்பர் அமைப்புகளையும் பயன்படுத்தவும். மேலும், வரவேற்புகளை மாதிரி காட்டவும் மற்றும் செயல்களைப் பாராட்டவும்.

• குழு பணிக்கான நண்பர் அமைப்புகள்
• தெளிவான பங்குகளுடன் அமைக்கப்பட்ட பணிகள்
• குறிப்பிட்ட பாராட்டு: “நீங்கள் வணக்கம் சொன்னீர்கள். அது துணிச்சலானதாக இருந்தது மற்றும் ஜாராவை சிரிக்க உதவியது.”

உதவி தேவைப்படும் போது

வெட்கம் பெரிய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தினால் தொழில்முறை ஆதரவைப் பரிசீலிக்கவும். உதாரணமாக, பள்ளியை தவிர்ப்பது, தீவிரமான தவிர்ப்பு அல்லது மனநிலை மாற்றங்கள் கவனத்திற்குரியது. சமூக கவலைக்கு மையமாகக் கவனம் செலுத்த வேண்டியதா என்பதை ஒரு மருத்துவர் உங்களுக்கு தெரிவிக்க முடியும். பெற்றோர் வழிநடத்தும் சிபிடி மற்றும் சமூக திறன் குழுக்கள் போன்ற ஆதார அடிப்படையிலான விருப்பங்கள் உள்ளன.

கதைகள் மற்றும் நடிப்புப் பயிற்சி ஏன் உதவுகிறது

குறுகிய கதைகள் ஒரு பாதுகாப்பான பயிற்சி மேடையை வழங்குகின்றன. குழந்தைகள் ஒரு கதாபாத்திரம் ஒரு சிறிய துணிச்சலான படியை எடுப்பதை கேட்கிறார்கள். பின்னர் குழந்தை அமைதியான இடத்தில் வரியைப் பயிற்சி செய்கிறது. அந்த பயிற்சி ஒரு சிறிய வெற்றியாக மாறுகிறது மற்றும் பெரியதாக உணரப்படுகிறது. இன்று இரவு பயிற்சியாக ஒரு மென்மையான ஸ்டோரிப்பை கதையை முயற்சிக்கவும்.

வெட்கத்தை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் அதை ஆதரிக்கலாம். தேர்வுகளை வழங்குங்கள். முயற்சியைப் பாராட்டுங்கள். முயற்சிக்க குறைந்த அழுத்த வாய்ப்புகளை உருவாக்குங்கள். சிறிய படிகள் துணிச்சலான, நம்பிக்கையான நகர்வுகளாக மாறுகின்றன.

மேலும் மென்மையான கதைகள் மற்றும் யோசனைகளுக்காக வெட்கம் குணமுள்ள உள்ளடக்கத்திற்காக ஸ்டோரிப்பை பார்வையிடவும்.

குறிப்பு: நீங்கள் விலகல், கடுமையான கவலை அல்லது மனநிலை மாற்றங்களை கவனித்தால், விரைவில் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.