বেশিরভাগ শিশু ডেন্টিস্টের কাছে ভালোই থাকে। যেসব ভিজিট খারাপ হয়, সেগুলি সাধারণত এমন একটি কারণে খারাপ হয় যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন: সকালের নাস্তায় ভীতিকর একটি শব্দ, একটি অভিভাবক যিনি শিশুর চেয়ে বেশি নার্ভাস, অথবা একটি শিশু যার কোনো ধারণা নেই চেয়ারটি কী করে।
এই গাইডটি প্রথম ভিজিট এবং নিয়মিত চেকআপগুলি কভার করে, আনুমানিক ৩ থেকে ১০ বছর বয়সী। অনেক ডেন্টিস্ট শিশুদের প্রথম জন্মদিনের মধ্যে দেখতে পছন্দ করেন, তবে অনেক পরিবার পরে আসে। আপনি যখনই শুরু করুন, প্রস্তুতি একই।
আগে কী বলবেন, এবং কী এড়িয়ে যাবেন
আপনার শিশুকে এক বা দুই দিন আগে বলুন। তার চেয়ে বেশি সময় দিলে উদ্বিগ্ন শিশুর চিন্তা করার জন্য খুব বেশি সময় হয়ে যায়। এটি সংক্ষিপ্ত এবং তথ্যপূর্ণ রাখুন: “বৃহস্পতিবার আমরা ডেন্টিস্টের কাছে যাচ্ছি। তিনি আপনার দাঁত গুনবেন এবং পরিষ্কার করবেন যাতে তারা শক্ত থাকে।”
তারপর থামুন। আপনাকে প্রতিটি যন্ত্রের বর্ণনা দিতে হবে না। অফিসটি তার নিজস্ব ভাষায় তা করবে, এবং শিশুদের ডেন্টাল টিম এতে দক্ষ। তারা সাকশনকে স্ট্র, পলিশারকে টিকল ব্রাশ এবং প্লাককে সুগার বাগ বলে।
কিছু শব্দ পুরোপুরি এড়িয়ে যান: শট, সুই, ড্রিল, টান, ব্যথা এবং কষ্ট। এমনকি “এটি কষ্ট হবে না” ধারণাটি রোপণ করে যে এটি হতে পারে। আপনার শিশু যদি জিজ্ঞাসা করে এটি কষ্ট হবে কিনা, সৎ এবং ছোটভাবে উত্তর দিন: “একটি চেকআপ মূলত গণনা এবং পরিষ্কার করা। যদি কিছু মজার মনে হয়, আপনি আপনার হাত তুলতে পারেন এবং ডেন্টিস্ট থামবেন।”
আপনার নিজের ইতিহাসও এড়িয়ে যান। আপনি যদি ডেন্টিস্টকে ভয় পান, আপনার শিশুর জানার প্রয়োজন নেই। এবং কখনও ডেন্টিস্টকে হুমকি হিসাবে ব্যবহার করবেন না। “আপনি যদি ব্রাশ না করেন, ডেন্টিস্টকে ড্রিল করতে হবে” সেই ব্যক্তিকে ভিলেন বানিয়ে দেয় যিনি সাহায্য করার কথা।
বাড়িতে ডেন্টিস্ট খেলা করুন
ছদ্মবেশী খেলা এই বয়সের গ্রুপের জন্য সেরা প্রস্তুতি। ডেন্টিস্ট হওয়ার পালা নিন। আপনার শিশুকে আপনার কোলে মাথা রেখে শুইয়ে দিন, একটি টর্চলাইট জ্বালান এবং টুথব্রাশের হ্যান্ডেল দিয়ে তাদের দাঁত জোরে জোরে গুনুন। তারপর তাদের আপনার বা একটি স্টাফড প্রাণীর দাঁত গুনতে দিন।
ডেন্টিস্ট যে মুভগুলি চাইবে তা অনুশীলন করুন: একটি বড় “বাঘের মুখ,” একটি “খরগোশের দাঁত” হাসি, আপনি দশ পর্যন্ত গুনতে গুনতে স্থির থাকা, এবং থামার জন্য হাত তোলা। যারা বাড়িতে এগুলি অনুশীলন করেছে তারা মনে করে যে তারা ইতিমধ্যেই কাজটি জানে।
গল্পগুলোও সাহায্য করে। স্টোরিপাইতে দাঁত ব্রাশ করা সম্পর্কে একটি শিশু-স্তরের পৃষ্ঠা রয়েছে যা আপনি একসাথে পড়তে পারেন। কিছু ডেন্টাল অফিসেরও একটি পৃষ্ঠা রয়েছে যেখানে তাদের নিজস্ব স্টাফ ভিজিটটি ব্যাখ্যা করে; যদি আপনার থাকে, একসাথে এটি দেখুন। যদি না থাকে, এখানে একটি নমুনা পৃষ্ঠা যেখানে একটি ডেন্টিস্ট শিশুদের জন্য একটি চেকআপ ব্যাখ্যা করে, যাতে আপনার শিশু চেয়ারে বসার আগে এটি কী করে তা শুনতে পারে।
চেয়ারে কী ঘটে, ধাপে ধাপে
এখানে একটি নিয়মিত চেকআপের সাধারণ ক্রম রয়েছে, যাতে আপনি এটি আগেই বর্ণনা করতে পারেন।
চেক-ইন। আপনি একটি স্বাস্থ্য ইতিহাস পূরণ করেন এবং আপনার শিশু চারপাশে তাকানোর সুযোগ পায়। অনেক শিশুদের অফিসে একটি খোলা লেআউট থাকে যেখানে অনেকগুলি চেয়ার থাকে, যা লাজুক শিশুদের অন্য শিশুদের ভালোভাবে করতে দেখে সাহায্য করে।
চেয়ার। এটি উপরে, নিচে এবং পিছনে যায়, একটি রাইডের মতো। বেশিরভাগ শিশু এটি চেষ্টা করতে চায়। একটি খুব ছোট বা খুব নার্ভাস শিশুকে আপনার কোলে দেখা যেতে পারে, হাঁটু থেকে হাঁটুতে ডেন্টিস্টের সাথে, যা প্রথম ভিজিটের জন্য স্বাভাবিক।
দাঁত গণনা। ডেন্টিস্ট বা হাইজিনিস্ট একটি ছোট আয়না এবং একটি মৃদু পয়েন্টার ব্যবহার করে প্রতিটি দাঁত গণনা করে এবং নরম স্থানগুলি খুঁজে বের করে। তারা সাধারণত প্রথমে একটি আঙুলে প্রতিটি যন্ত্র দেখায়, তারপর একটি দাঁতে। এটি বলা হয় বলুন, দেখান, করুন, এবং এটি কিভাবে ভালো শিশুদের অফিস কাজ করে।
পরিষ্কার। একটি ছোট ঘূর্ণায়মান কাপ স্বাদযুক্ত পেস্ট দিয়ে দাঁত পলিশ করে। এটি গুদগুদ করে এবং একটি গুঞ্জন শব্দ করে। একটি সাকশন স্ট্র জল এবং পেস্ট পরিষ্কার করে।
ছবি। বড় শিশু, বা যাদের দাঁত একসাথে ঘনিষ্ঠভাবে স্পর্শ করে, তাদের এক্স-রে থাকতে পারে। তারা একটি ভারী এপ্রন পরে এবং একটি ছোট ট্যাবে কামড়ায়। ডেন্টিস্ট সিদ্ধান্ত নেয় যে এগুলি প্রয়োজন কিনা; অনেক প্রথম ভিজিটের জন্য ছোট শিশুদের কোনটি নেই।
ফ্লুরাইড। একটি পাতলা বার্নিশ একটি ছোট ব্রাশ দিয়ে দাঁতে আঁকা হয়। এটি কিছু সময়ের জন্য আঠালো অনুভব করে এবং ফলের স্বাদ দেয়। অফিসটি আপনাকে বলবে কখন আপনার শিশু খেতে পারে এবং সেই সন্ধ্যায় কখন ব্রাশ করতে পারে।
আলোচনা। ডেন্টিস্ট সবকিছু দেখে, তারপর আপনার সাথে ব্রাশ করা, স্ন্যাকস, পানীয়, আঙুল বা পেসিফায়ার এবং কখন ফিরে আসতে হবে তা নিয়ে আলোচনা করে।
পুরস্কার। একটি স্টিকার, বাক্স থেকে একটি খেলনা, বা একটি নতুন টুথব্রাশ। এটি অবমূল্যায়ন করবেন না।
একটি নিয়মিত চেকআপ সাধারণত সংক্ষিপ্ত হয়। আপনার শিশুকে এটাও বলুন।
ভয় পরিচালনা করা
কিছু ভয় স্বাভাবিক এবং এর মানে এই নয় যে ভিজিট ব্যর্থ হবে। কয়েকটি জিনিস সত্যিই পার্থক্য করে।
আপনার শিশুর যদি উদ্বেগ থাকে, খারাপ অভিজ্ঞতা থাকে, বা সংবেদনশীল প্রয়োজন থাকে তবে অফিসকে আগেই বলুন। জিজ্ঞাসা করুন তারা একটি দ্রুত “খুশি ভিজিট” অফার করে কিনা যেখানে শিশু শুধু চেয়ারে চড়ে, টিমের সাথে দেখা করে এবং চলে যায়।
সেদিন, আপনার শান্তি সংকেত। আপনার কণ্ঠস্বর স্তর রাখুন। আপনি যদি ঘরে থাকেন, ডেন্টিস্টকে কথোপকথন চালাতে দিন। অনেক শিশুদের অফিস অভিভাবকদের একটি শান্ত অংশীদার হতে বলে, কারণ একটি শিশু এক সময়ে শুধুমাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্ককে শুনতে পারে।
একটি আরামদায়ক আইটেম আনুন। একটি স্টপ সিগনালে সম্মত হন। পরিষ্কারের সময় জোরে গুনুন। আপনার শিশু যা ভালো করছে তা ঘটার সময় নির্দিষ্টভাবে প্রশংসা করুন: “আপনি আপনার মুখ এত বড় খুলে রাখছেন।”
যদি এটি ভেঙে পড়ে, এটি হতে দিন। একটি প্রথম ভিজিট যা একটি চেহারা এবং একটি গণনা দিয়ে শেষ হয় তা এখনও একটি সাফল্য, এবং ডেন্টিস্ট একটি ছোট ফলো-আপের পরামর্শ দেবেন। গাড়িতে বকাঝকা করবেন না। ডেন্টিস্টে কাঁদা একটি চরিত্রের ত্রুটি নয়।
বড় শিশুদের জন্য, ৬ থেকে ১০, ভয় সাধারণত তথ্য থেকে আসে: একটি বন্ধুর ফিলিং সম্পর্কে গল্প, বা একটি আলগা দাঁত যা উদ্বেগজনক মনে হয়। তাদের স্তরে উত্তর দিন, এবং যদি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়, ডেন্টিস্টকে পরিকল্পনা ব্যাখ্যা করতে দিন। অফিসে জিজ্ঞাসা করুন তারা অসাড় করার জন্য কোন শব্দ ব্যবহার করে যাতে আপনি বাড়িতে তাদের সাথে মিলিয়ে নিতে পারেন।
পরে কী করবেন
প্রচেষ্টা, সাহসিকতা নয়, প্রশংসা করুন। “আপনি বড় করে খুলেছেন এবং স্থির ছিলেন” আপনার শিশুকে ঠিক কী পুনরাবৃত্তি করতে হবে তা বলে। তাদের একটি দাদা-দাদি বা ভাইবোনকে গল্পটি বলতে দিন। ক্যান্ডি পুরস্কার এড়িয়ে যান; পার্কে একটি ভ্রমণ একটি ভাল বার্তা দেয়।
পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টটি ক্যালেন্ডারে রাখুন এবং মাঝে মাঝে এটি একটি নিরপেক্ষ কণ্ঠে উল্লেখ করুন, যেমন আপনি একটি চুল কাটার কথা উল্লেখ করবেন। নিয়মিত ভিজিটগুলি সহজ হয় যখন তারা নিয়মিত মনে হয়।
বাড়ির অভ্যাস চালিয়ে যান: দিনে দুবার ফ্লুরাইড টুথপেস্টের একটি মটর আকারের পরিমাণ দিয়ে ব্রাশ করা, প্রায় ৭ বা ৮ বছর বয়স পর্যন্ত একজন অভিভাবক সাহায্য করা বা পরীক্ষা করা, এবং দাঁত স্পর্শ করলে ফ্লস করা। যদি ডেন্টিস্ট আপনাকে টুথপেস্ট, ফ্লসিং, বা স্ন্যাকস সম্পর্কে নির্দিষ্ট নির্দেশনা দেয়, সেগুলি প্রথম আসে। প্রতিটি মুখ আলাদা, এবং আপনার নিজের ডেন্টিস্ট আপনার শিশুর জানে।
ডেন্টাল অফিসের জন্য একটি নোট। আপনি যদি একটি শিশুদের ডেন্টাল প্র্যাকটিস চালান এবং একটি পৃষ্ঠা চান যেখানে আপনার টিম পরিবারগুলি আসার আগে যে প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করে তার উত্তর দেয়, দেখুন শিশুদের ডেন্টিস্টদের জন্য লবিপাই।
