زیادہ تر بچے دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس ٹھیک رہتے ہیں۔ جو وزٹ خراب ہوتے ہیں وہ عام طور پر کسی ایسی وجہ سے خراب ہوتے ہیں جسے آپ کنٹرول کر سکتے ہیں: ناشتے میں کوئی ڈراؤنا لفظ، والدین جو بچے سے زیادہ نروس ہو، یا بچہ جسے پتہ نہیں کہ کرسی کیا کرتی ہے۔
یہ گائیڈ پہلی بار کے وزٹ اور معمول کے چیک اپ کا احاطہ کرتی ہے، تقریباً 3 سے 10 سال کی عمر تک۔ بہت سے دانتوں کے ڈاکٹر بچوں کو پہلے سالگرہ تک دیکھنا پسند کرتے ہیں، لیکن بہت سے خاندان بعد میں آتے ہیں۔ جب بھی آپ شروع کریں، تیاری ایک جیسی ہوتی ہے۔
پہلے کیا کہنا ہے، اور کیا چھوڑنا ہے
اپنے بچے کو ایک یا دو دن پہلے بتائیں۔ اس سے زیادہ وقت دینے سے نروس بچہ زیادہ فکر مند ہو سکتا ہے۔ اسے مختصر اور حقیقت پسندانہ رکھیں: "جمعرات کو ہم دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جا رہے ہیں۔ وہ آپ کے دانت گنیں گی اور انہیں صاف کریں گی تاکہ وہ مضبوط رہیں۔”
پھر رک جائیں۔ آپ کو ہر اوزار کی وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ دفتر اپنے الفاظ میں یہ کرے گا، اور بچوں کے دانتوں کی ٹیمیں اس میں ماہر ہوتی ہیں۔ وہ سکشن کو سٹرا، پالش کرنے والے کو ٹکل برش، اور پلاک کو شوگر بگز کہتے ہیں۔
کچھ الفاظ کو مکمل طور پر چھوڑ دیں: انجکشن، سوئی، ڈرل، کھینچنا، چوٹ، اور درد۔ یہاں تک کہ "یہ چوٹ نہیں پہنچے گی” یہ خیال پیدا کرتی ہے کہ یہ ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کا بچہ پوچھتا ہے کہ کیا یہ چوٹ پہنچے گی، تو ایمانداری سے اور چھوٹا جواب دیں: "ایک چیک اپ زیادہ تر گننے اور صاف کرنے کا ہوتا ہے۔ اگر کچھ عجیب لگے تو آپ اپنا ہاتھ اٹھا سکتے ہیں اور دانتوں کا ڈاکٹر رک جائے گا۔”
اپنی تاریخ بھی چھوڑ دیں۔ اگر آپ دانتوں کے ڈاکٹر سے ڈرتے ہیں، تو آپ کے بچے کو یہ جاننے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور کبھی بھی دانتوں کے ڈاکٹر کو دھمکی کے طور پر استعمال نہ کریں۔ "اگر آپ برش نہیں کرتے، تو دانتوں کا ڈاکٹر ڈرل کرنا پڑے گا” اس شخص کو جو مدد کرنے والا ہے، ولن بنا دیتا ہے۔
گھر پر دانتوں کا ڈاکٹر کھیلیں
یہ عمر گروپ کے لیے بہترین تیاری ہے۔ دانتوں کا ڈاکٹر بننے کی باری لیں۔ اپنے بچے کو اپنی گود میں سر رکھ کر لٹائیں، ٹارچ جلائیں، اور ٹوتھ برش کے ہینڈل کے ساتھ ان کے دانت بلند آواز میں گنیں۔ پھر انہیں آپ کے یا کسی بھرے ہوئے جانور کے دانت گننے دیں۔
وہ حرکات مشق کریں جو دانتوں کا ڈاکٹر کہے گا: ایک بڑا "شیر کا منہ،” ایک "خرگوش دانت” مسکراہٹ، دس تک گنتی کے دوران ساکن رہنا، اور رکنے کے لیے ہاتھ اٹھانا۔ وہ بچے جنہوں نے یہ گھر پر مشق کی ہوتی ہے، وہ اندر آتے ہیں جیسے وہ پہلے سے ہی کام جانتے ہیں۔
کہانیاں بھی مدد کرتی ہیں۔ اسٹوری پائی کے پاس دانت برش کرنے پر بچوں کی سطح کا صفحہ ہے جسے آپ مل کر پڑھ سکتے ہیں۔ کچھ دانتوں کے دفاتر کے پاس بھی ایک صفحہ ہوتا ہے جہاں ان کا اپنا عملہ وزٹ کی وضاحت کرتا ہے؛ اگر آپ کے پاس ہے، تو اسے مل کر دیکھیں۔ اگر نہیں، تو یہاں ایک نمونہ صفحہ ہے جہاں ایک دانتوں کا ڈاکٹر بچوں کو چیک اپ کی وضاحت کرتا ہے، تاکہ آپ کا بچہ سن سکے کہ کرسی کیا کرتی ہے اس سے پہلے کہ وہ اس پر بیٹھے۔
کرسی میں کیا ہوتا ہے، قدم بہ قدم
یہاں معمول کے چیک اپ کا عام ترتیب ہے، تاکہ آپ اسے پہلے سے بیان کر سکیں۔
چیک ان۔ آپ صحت کی تاریخ بھرتے ہیں اور آپ کا بچہ ارد گرد دیکھ سکتا ہے۔ بہت سے بچوں کے دفاتر میں کئی کرسیوں کے ساتھ ایک کھلی ترتیب ہوتی ہے، جو شرمیلے بچوں کو دوسرے بچوں کو ٹھیک دیکھنے میں مدد دیتی ہے۔
کرسی۔ یہ اوپر، نیچے، اور پیچھے جاتی ہے، جیسے سواری۔ زیادہ تر بچے اسے آزمانا چاہتے ہیں۔ ایک بہت چھوٹا یا بہت نروس بچہ آپ کی گود میں دیکھا جا سکتا ہے، دانتوں کے ڈاکٹر کے ساتھ گھٹنے سے گھٹنے، جو پہلی بار کے وزٹ کے لیے معمول ہے۔
دانت گننا۔ دانتوں کا ڈاکٹر یا ہائیجینسٹ ایک چھوٹے آئینے اور ایک نرم پوائنٹر کا استعمال کرتے ہوئے ہر دانت کو گنتے ہیں اور نرم جگہوں کی تلاش کرتے ہیں۔ وہ عام طور پر پہلے ایک انگلی پر، پھر ایک دانت پر ہر اوزار دکھاتے ہیں۔ اسے بتانا، دکھانا، کرنا کہا جاتا ہے، اور یہ اچھے بچوں کے دفاتر کا طریقہ ہے۔
صفائی۔ ایک چھوٹا گھومنے والا کپ ذائقہ دار پیسٹ کے ساتھ دانتوں کو پالش کرتا ہے۔ یہ گدگدی کرتا ہے اور بھنبھناہٹ کی آواز پیدا کرتا ہے۔ ایک سکشن سٹرا پانی اور پیسٹ کو صاف کرتا ہے۔
تصاویر۔ بڑے بچے، یا وہ بچے جن کے دانت آپس میں قریب ہوتے ہیں، ایکس رے کروا سکتے ہیں۔ وہ ایک بھاری ایپرن پہنتے ہیں اور ایک چھوٹے ٹیب پر کاٹتے ہیں۔ دانتوں کا ڈاکٹر فیصلہ کرتا ہے کہ آیا یہ ضروری ہیں؛ بہت سے چھوٹے بچوں کے لیے پہلے وزٹ میں کوئی نہیں ہوتا۔
فلورائیڈ۔ ایک پتلی وارنش ایک چھوٹے برش کے ساتھ دانتوں پر لگائی جاتی ہے۔ یہ کچھ دیر کے لیے چپچپا محسوس ہوتا ہے اور پھل کا ذائقہ دیتا ہے۔ دفتر آپ کو بتائے گا کہ آپ کا بچہ کب کھا سکتا ہے اور کب اس شام برش کر سکتا ہے۔
بات چیت۔ دانتوں کا ڈاکٹر سب کچھ دیکھتا ہے، پھر آپ سے برش کرنے، سنیکس، مشروبات، انگوٹھے یا پسیفائرز، اور کب واپس آنا ہے کے بارے میں بات کرتا ہے۔
انعام۔ ایک اسٹیکر، باکس سے ایک کھلونا، یا ایک نیا ٹوتھ برش۔ اس کی اہمیت کو کم نہ سمجھیں۔
ایک معمول کا چیک اپ عام طور پر مختصر ہوتا ہے۔ اپنے بچے کو یہ بھی بتائیں۔
خوف کو سنبھالنا
کچھ خوف معمول ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وزٹ ناکام ہو جائے گا۔ کچھ چیزیں واقعی فرق ڈالتی ہیں۔
دفتر کو پہلے سے بتائیں اگر آپ کا بچہ نروس ہے، برا تجربہ ہوا ہے، یا حسی ضروریات ہیں۔ پوچھیں کہ کیا وہ ایک مختصر "خوشی کا وزٹ” پیش کرتے ہیں جہاں بچہ صرف کرسی پر بیٹھتا ہے، ٹیم سے ملتا ہے، اور چلا جاتا ہے۔
اس دن، آپ کا سکون اشارہ ہے۔ اپنی آواز کو سطح پر رکھیں۔ اگر آپ کمرے میں رہتے ہیں، تو دانتوں کے ڈاکٹر کو بات چیت کی قیادت کرنے دیں۔ بہت سے بچوں کے دفاتر والدین سے کہتے ہیں کہ وہ ایک خاموش ساتھی بنیں، کیونکہ بچہ ایک وقت میں صرف ایک بالغ کی بات سن سکتا ہے۔
ایک آرام دہ چیز لائیں۔ ایک اسٹاپ سگنل پر اتفاق کریں۔ صفائی کے دوران بلند آواز میں گنتی کریں۔ خاص طور پر اس چیز کی تعریف کریں جو آپ کا بچہ اچھی طرح کر رہا ہے جب یہ ہو رہا ہو: "آپ نے اپنا منہ اتنا کھلا رکھا ہے۔”
اگر یہ ٹوٹ جائے تو اسے ٹوٹنے دیں۔ ایک پہلی وزٹ جو دیکھنے اور گننے کے ساتھ ختم ہوتی ہے، پھر بھی کامیابی ہے، اور دانتوں کا ڈاکٹر ایک مختصر فالو اپ کی تجویز دے گا۔ کار میں ڈانٹ نہ دیں۔ دانتوں کے ڈاکٹر پر رونا کردار کی خرابی نہیں ہے۔
بڑے بچوں کے لیے، 6 سے 10، خوف عام طور پر معلومات سے آتا ہے: ایک دوست کی بھرائی کے بارے میں کہانی، یا ایک ڈھیلا دانت جو الارمنگ لگتا ہے۔ ان کی سطح پر جواب دیں، اور اگر علاج کی ضرورت ہو تو، دانتوں کے ڈاکٹر کو منصوبہ کی وضاحت کرنے دیں۔ دفتر سے پوچھیں کہ وہ بے حسی کے لیے کون سے الفاظ استعمال کرتے ہیں تاکہ آپ انہیں گھر پر ملائیں۔
بعد میں کیا کرنا ہے
کوشش کی تعریف کریں، بہادری کی نہیں۔ "آپ نے منہ کھولا اور ساکن رہے” آپ کے بچے کو بالکل بتاتا ہے کہ اگلی بار کیا دہرانا ہے۔ انہیں کہانی دادا دادی یا بہن بھائی کو سنانے دیں۔ کینڈی انعام چھوڑ دیں؛ پارک کا سفر ایک بہتر پیغام بھیجتا ہے۔
اگلی ملاقات کو کیلنڈر پر رکھیں اور اسے کبھی کبھار غیر جانبدار آواز میں ذکر کریں، جیسے آپ بال کٹوانے کا ذکر کریں گے۔ معمول کے وزٹ اس وقت آسان ہوتے ہیں جب وہ معمول محسوس کرتے ہیں۔
گھر کی عادات کو جاری رکھیں: دن میں دو بار فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ کی مٹر کے سائز کی مقدار کے ساتھ برش کرنا، والدین کی مدد یا تقریباً 7 یا 8 سال کی عمر تک چیک کرنا، اور جب دانت ملتے ہیں تو فلاسنگ کرنا۔ اگر دانتوں کے ڈاکٹر نے آپ کو ٹوتھ پیسٹ، فلاسنگ، یا سنیکس پر مخصوص ہدایات دی ہیں، تو وہ پہلے آتی ہیں۔ ہر منہ مختلف ہوتا ہے، اور آپ کا اپنا دانتوں کا ڈاکٹر آپ کے بچے کا جانتا ہے۔
دانتوں کے دفاتر کے لیے ایک نوٹ۔ اگر آپ بچوں کے دانتوں کا پریکٹس چلاتے ہیں اور آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی اپنی ٹیم کے جوابات کے ساتھ ایک صفحہ ہو، تو بچوں کے دانتوں کے ڈاکٹروں کے لیے لابی پائی دیکھیں۔
