একটি সুস্থ-শিশু ভিজিট হল সেই অ্যাপয়েন্টমেন্ট যা আপনি রাখেন যখন কিছুই ভুল হয় না। এটাই ঠিক কেন এটি প্রস্তুতিহীনভাবে উপস্থিত হওয়া সহজ: কোনো উপসর্গ নেই, কোনো প্রশ্ন লেখা নেই, এবং একটি শিশু হঠাৎ করে নিশ্চিত নয় কেন তারা এখানে আছে।
এটি ২ থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার একটি ওয়াকথ্রু, সাধারণত এটি যে ক্রমে ঘটে। টডলার বছরগুলির পরে, বেশিরভাগ প্র্যাকটিস বছরে প্রায় একবার শিশুদের দেখে এবং ভিজিটটি একটি পরিচিত আকার অনুসরণ করে।
আপনি যাওয়ার আগে
চেক-ইন হল ফর্ম: বীমা, যোগাযোগের বিবরণ, এবং কিছু বয়সে আপনার শিশুর বিকাশ বা আচরণ সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত প্রশ্নাবলী। এগুলি মানক স্ক্রিনিং টুল, পরীক্ষা নয়, তাই সরলভাবে উত্তর দিন।
অপেক্ষার সময়টি ব্যবহার করুন আপনার শিশুকে এক বাক্যে বলার জন্য ভিজিটটি কী জন্য: “ডাক্তার আপনাকে মাপবেন, আপনার হৃদয় শুনবেন এবং নিশ্চিত করবেন যে আপনি ভালভাবে বড় হচ্ছেন।” যদি আপনার শিশু উদ্বিগ্ন হয়, তবে আপনি জানেন যে অংশগুলি ঘটবে সেগুলিতে লেগে থাকুন।
কিছু অফিস লবিপাই ব্যবহার করে, একটি পৃষ্ঠা যা পরিবারগুলি অপেক্ষার ঘরে একটি সাইন স্ক্যান করে পৌঁছায়, যেখানে অফিসের নিজস্ব কর্মীরা পিতামাতার সবচেয়ে বেশি জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলির উত্তর দেয়। আপনি দেখতে, পড়তে বা শুনতে পারেন, ২৭টি ভাষায় পর্যন্ত। যদি আপনার অফিসের একটি থাকে, এটি অপেক্ষার সময় দেখার মতো। (যে প্র্যাকটিসগুলি একটি চায় তারা নিজস্ব একটি পৃষ্ঠা সেট আপ করতে পারে।)
নার্স প্রথমে কী করে
একজন নার্স বা মেডিকেল সহকারী আপনার শিশুর পরিমাপ নেয় ডাক্তার আসার আগে। উচ্চতা এবং ওজন প্রতিটি ভিজিটে মানক, এবং মাথার পরিধি এখনও ২ বছর বয়সে মাপা হয়। প্রায় ৩ বছর বয়স থেকে নার্স একটি ছোট কাফ দিয়ে রক্তচাপও নেয়, যা চেপে ধরে এবং তারপর ছেড়ে দেয়। আপনার শিশুকে বলুন এটি তাদের বাহুকে একটি আলিঙ্গন দেবে।
সেই সংখ্যাগুলি একটি বৃদ্ধি চার্টে যায়। যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল শতাংশ নয় বরং আপনার শিশু তাদের নিজস্ব বক্ররেখা অনুসরণ করছে কিনা।
নির্দিষ্ট বয়সে নার্স দৃষ্টি এবং শ্রবণও স্ক্রিন করে: একটি চোখ ঢেকে রাখা অবস্থায় আকৃতি বা অক্ষরের একটি চার্ট পড়া, এবং হেডফোনের মাধ্যমে একটি সেট বীপ যেখানে শিশু প্রতিটি জন্য একটি হাত তোলে। উভয়ই ভাল হয় যদি আপনি এগুলি আগে থেকে বর্ণনা করেন।
নার্স ওষুধ, অ্যালার্জি এবং আপনি যা নিয়ে উদ্বিগ্ন তা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং আপনার শিশুকে অন্তর্বাস বা একটি গাউনে খোলার জন্য থাকতে পারে।
ডাক্তার কী পরীক্ষা করে
ডাক্তার প্রথমে আপনার সাথে এবং তারপর আপনার শিশুর সাথে কথা বলে শুরু করে। একটি ৩ বছর বয়সীর জন্য এটি একটি প্রিয় খেলনা সম্পর্কে একটি প্রশ্ন হতে পারে; একটি ৮ বছর বয়সীর জন্য, স্কুল, বন্ধু, ঘুম এবং তারা কী খায়। এটি ছোট কথা নয়। বক্তৃতা, চোখের যোগাযোগ এবং একটি শিশু কীভাবে উত্তর দেয় তা ডাক্তারকে বিকাশ সম্পর্কে অনেক কিছু বলে।
তারপর আসে শারীরিক পরীক্ষা, মাথা থেকে পা পর্যন্ত:
- চোখ, কান, নাক এবং গলা, একটি আলো এবং একটি জিহ্বা চাপ দিয়ে। বাড়িতে “আহ” অনুশীলন করা এখানে সাহায্য করে।
- ঘাড়, গ্রন্থি অনুভব করা।
- হৃদয় এবং ফুসফুস একটি স্টেথোস্কোপ দিয়ে, প্রায়ই বড় শ্বাসের জন্য একটি অনুরোধ সহ।
- পেট, প্রতিটি এলাকায় আলতো করে চাপ দেওয়া।
- পিঠ, নিতম্ব, পা এবং মেরুদণ্ড, কখনও কখনও বড় শিশুদের জন্য একটি বেন্ড-ফরোয়ার্ড চেক সহ।
- ত্বক, ফুসকুড়ি, জন্মদাগ এবং আঘাতের জন্য।
- যৌনাঙ্গের একটি সংক্ষিপ্ত পরীক্ষা, যা পরীক্ষার একটি স্বাভাবিক অংশ। ডাক্তার তারা কী করছে তা ব্যাখ্যা করে এবং আপনি ঘরে থাকেন; অনেক পিতামাতা পরে এটি ব্যবহার করে কথা বলার জন্য যে কারা একটি শিশুর শরীর পরীক্ষা করার অনুমতি পায়।
ডাক্তার বৃদ্ধি, বিকাশ এবং চেক-ইন প্রশ্নাবলী পর্যালোচনা করে এবং দাঁত এবং মাড়ি দেখতে পারে। কিছু অফিস ছোট শিশুদের দাঁতে ফ্লুরাইড বার্নিশ প্রয়োগ করে; জিজ্ঞাসা করুন আপনারটি করে কিনা।
নিরাপত্তা সম্পর্কিত প্রশ্নও আশা করুন: গাড়ির আসন এবং বুস্টার, হেলমেট, পানি এবং বাড়িতে ওষুধ এবং কোনো আগ্নেয়াস্ত্র কীভাবে সংরক্ষণ করা হয়। এগুলি রুটিন, এবং প্রায়শই ভিজিটের সবচেয়ে উপকারী মিনিট।
টিকা এবং কীভাবে তাদের সম্পর্কে কথা বলতে হয়
২ থেকে ১০ বছর বয়সের মধ্যে, বড় টিকার রাউন্ড সাধারণত ৪ থেকে ৬ বছর বয়সের ভিজিটে হয়। এর মধ্যে অনেক ভিজিটে একটি বার্ষিক ফ্লু টিকা ছাড়া কোনো শট নেই। আজ কী বাকি আছে তা চেক-ইন এ জিজ্ঞাসা করুন, যাতে আপনি আপনার শিশুকে সত্যের সাথে প্রস্তুত করতে পারেন।
তাদের একই দিনে বলুন, সপ্তাহ আগে নয়, এবং এটি সৎ এবং সংক্ষিপ্ত রাখুন: “আপনি একটি দ্রুত চিমটি পাবেন যা আপনার শরীরকে জীবাণুর সাথে লড়াই করতে সাহায্য করে। এটি এক সেকেন্ডের জন্য স্টিং করে এবং তারপর এটি শেষ।” আপনি নিশ্চিত না হলে কোনো শট থাকবে না তা প্রতিশ্রুতি দেবেন না, এবং কখনও শটকে হুমকি হিসাবে ব্যবহার করবেন না।
শটের সময়, ছোট শিশুরা আপনার কোলে সোজা ধরে রাখা অবস্থায় সবচেয়ে ভাল করে। বড় শিশুরা টেবিলে বসতে পারে আপনার পাশে। তাদের একটি কাজ দিন: কল্পিত মোমবাতি ফুঁ দেওয়া, পাঁচ পর্যন্ত গণনা করা, বা আপনার হাত চেপে ধরা। জিজ্ঞাসা করুন অফিসটি একটি অসাড় ক্রিম বা ঠান্ডা স্প্রে অফার করে কিনা।
পরে, “এটি এত খারাপ ছিল না” এড়িয়ে যান। বলুন “আপনি এটি করেছেন।” মৃদু ব্যথা, একটি নিম্ন জ্বর, বা একটি খিটখিটে সন্ধ্যা সাধারণ; নার্সকে জিজ্ঞাসা করুন কী দেখতে হবে এবং আপনার শিশুর বয়স এবং ওজনে অস্বস্তির জন্য কী নিরাপদ।
প্রশ্ন যা জিজ্ঞাসা করা মূল্যবান
আপনার তিনটি বড় প্রশ্ন লিখে রাখুন যাওয়ার আগে। পিতামাতারা প্রায়শই ঘরে সেগুলি ভুলে যায়। এই বয়সের জন্য ভাল কিছু:
- আমার শিশু কি প্রত্যাশিত হিসাবে বৃদ্ধি এবং বিকাশ করছে?
- তারা কত ঘুমানো উচিত?
- পিকি খাওয়ার বিষয়ে আমি কী করব?
- এই বয়সে কতটা স্ক্রিন টাইম যুক্তিযুক্ত?
- কোন স্ক্রিনিং আসছে, যেমন দৃষ্টি, শ্রবণ, সীসা, বা লোহা?
- কোন টিকা পরবর্তী, এবং কখন?
- তারা অসুস্থ হলে কখন অফিসে কল করা উচিত, এবং ঘন্টার পর জরুরি হিসাবে কী গণ্য হয়?
আপনাকে যা কিছু বিরক্ত করে তা উল্লেখ করুন, যত ছোটই হোক না কেন। “সে অনেকবার হোঁচট খায়” বা “সে আবার বিছানা ভেজাতে শুরু করেছে” ঠিক যা একটি চেকআপের জন্য বিদ্যমান।
কী আনতে হবে
- বীমা কার্ড এবং আপনার আইডি
- আপনার শিশুর টিকা রেকর্ড, যদি প্র্যাকটিসটি আপনার কাছে নতুন হয়
- ওষুধ এবং সম্পূরকের একটি তালিকা, ডোজ সহ
- যে কোনো স্কুল, ক্যাম্প, বা ক্রীড়া ফর্ম যা একটি স্বাক্ষর প্রয়োজন
- আপনার প্রশ্ন, লিখে রাখা
- ছোট শিশুদের জন্য একটি আরামদায়ক আইটেম, এবং পরে জন্য একটি স্ন্যাক এবং পানি
- গত ভিজিটের পর থেকে দেখা কোনো বিশেষজ্ঞের রিপোর্ট
- যে কোনো ফুসকুড়ি বা অন্য উদ্বেগের ছবি যা আসে এবং যায়
স্কুল-বয়সী শিশুকে তাদের নিজস্ব একটি প্রশ্ন আনতে দিন। একটি ডাক্তার যে সরাসরি একটি শিশুর উত্তর দেয় একটি সম্পর্ক তৈরি করে যা কিশোর বছরগুলির মাধ্যমে বন্ধ হয়।
শিশুদের শব্দ দেওয়া
শিশুরা আরও সহযোগিতা করে যখন তারা জানে স্টেথোস্কোপ কী জন্য এবং কেন ডাক্তার তাদের পেটে চাপ দেয়। ভিজিটের মধ্যে, স্টোরিপাইয়ের শেখার পৃষ্ঠাগুলি শরীর কীভাবে কাজ করে তার সংক্ষিপ্ত, শিশু-স্তরের ব্যাখ্যা রয়েছে যা আপনি একসাথে পড়তে পারেন।
ভিজিটের পরে
আপনি ছাড়ার আগে, পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং যে কোনো ফলো-আপ নিশ্চিত করুন: একটি রেফারেল, একটি ল্যাব পরীক্ষা, একটি ফর্ম ফেরত দেওয়ার জন্য।
তারপর আপনার শিশুকে বলুন তারা ভাল করেছে, বিশেষভাবে। “আপনি রক্তচাপ কাফের জন্য স্থির ছিলেন এবং ডাক্তারকে আপনার বাইক সম্পর্কে বলেছিলেন।” এটাই স্মৃতি যা আপনি চান তারা পরের বছরের ভিজিটে বহন করুক।
এর কোনোটিই আপনার নিজের শিশু বিশেষজ্ঞের নির্দেশনার প্রতিস্থাপন নয়। সময়সূচী এবং স্ক্রিনিংগুলি অনুশীলন এবং শিশুর দ্বারা পরিবর্তিত হয়, তাই আপনার ডাক্তার যে পরিকল্পনা দেয় তা অনুসরণ করুন।
