Tôi tạo ra sản phẩm và kể chuyện trước khi đi ngủ để kiếm sống. Sự chán nản ở trẻ em thường xuất hiện. Trong đoạn đầu tiên, tôi gọi tên nó rõ ràng: sự chán nản ở trẻ em có thể là một tín hiệu hữu ích. Khi một đứa trẻ nói tôi chán, đó không phải là thất bại. Thay vào đó, nó có thể là một lời mời sáng tạo nhỏ.
Sự chán nản ở trẻ em: tại sao sự chán nản ngắn hạn có thể tốt
Sự chán nản ở trẻ em báo hiệu sự kích thích thấp hoặc một nhu cầu chưa được đáp ứng. Các nhà tâm lý học gọi đó là kích thích thấp cộng với sự không hài lòng. Tuy nhiên, nó thường biến mất nếu nó ngắn và được quản lý. Đối với trẻ em, nguyên nhân rất đơn giản. Sự đơn điệu, quá ít lựa chọn, hoặc quá nhiều thời gian màn hình thụ động thường gây ra sự chán nản. Thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện rằng khoảng 20% thanh thiếu niên Mỹ báo cáo mức độ chán nản cao, nhấn mạnh sự phổ biến của trải nghiệm này ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Hãy tìm những manh mối nhỏ. Sự bồn chồn, thở dài, nghịch ngợm, hoặc nói không có gì để làm là những dấu hiệu phổ biến. Cũng hãy chú ý đến những yêu cầu thiết bị ngay lập tức. Những manh mối này cho thấy hoạt động hiện tại không đáp ứng được nhu cầu.
Sự chán nản ngắn hạn có thể thúc đẩy sự sáng tạo
Sự chán nản ngắn hạn, được quản lý, cho trẻ em không gian suy nghĩ. Sau đó, chúng có thể mơ mộng và kết nối những ý tưởng kỳ lạ. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng kích thích thấp ngắn hạn thúc đẩy tư duy sáng tạo và giải quyết vấn đề. Thật tuyệt vời, phải không? Hãy thử coi sự chán nản ngắn hạn như một phòng thí nghiệm nhỏ cho ý tưởng.
Cách tôi thử nghiệm tại nhà
Mùa hè năm ngoái, tôi đã thực hiện một thí nghiệm nhỏ. Tôi đặt một bộ hẹn giờ yên tĩnh trong mười phút và để giấy và bút màu trên bàn. Năm phút đầu tiên là những tiếng rên rỉ và đi lại. Sau đó, con tôi đã xây dựng một thành phố giấy với những đường hầm bí mật. Chiến thắng không phải là thành phố. Thay vào đó, chiến thắng là khoảnh khắc chúng quyết định sáng tạo.
Mẹo thực tế hiệu quả
Giữ thói quen đơn giản và tử tế. Cũng làm cho sự chán nản ngắn và an toàn. Dưới đây là những mẹo dễ dàng, thân thiện với phụ huynh thường hiệu quả.
- Giới hạn thời gian. Cho những khoảng thời gian yên tĩnh không được lên lịch ngắn, khoảng 10 đến 15 phút.
- Cung cấp vật liệu mở. Giấy, bút màu, khối, hoặc một lọ nút bấm khơi gợi trò chơi.
- Giới hạn màn hình thụ động một cách nhẹ nhàng. Khi giải trí luôn dễ dàng, não ngừng sáng tạo.
- Đưa ra hai lựa chọn, không phải mười hai. Lựa chọn giúp mà không làm quá tải.
- Mô hình hóa sự bình tĩnh. Trẻ em sao chép cách người lớn chịu đựng sự yên tĩnh.
Hãy thử thói quen đơn giản này. Hãy kiên nhẫn và tò mò. Sau đó, lùi lại và xem điều gì xảy ra.
Đọc hoặc nghe một câu chuyện về Sự Chán Nản ngay bây giờ: Đọc hoặc nghe một câu chuyện về Sự Chán Nản ngay bây giờ: Dành cho trẻ từ 3-5 tuổi, Dành cho trẻ từ 6-8 tuổi, Dành cho trẻ từ 8-10 tuổi, và Dành cho trẻ từ 10-12 tuổi.
Khi nào cần chú ý hơn
Hầu hết sự chán nản là bình thường. Tuy nhiên, sự chán nản kéo dài có thể báo hiệu nhu cầu sâu hơn. Nếu sự chán nản đi kèm với buồn bã, rút lui, thay đổi giấc ngủ hoặc ăn uống, hoặc giảm hiệu suất học tập, hãy chú ý. Trong trường hợp đó, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa, cố vấn trường học, hoặc nhà tâm lý học trẻ em. Hãy theo dõi mô hình, không chỉ là cụm từ.
Lưu ý cuối cùng
Sự chán nản ở trẻ em không phải là kẻ thù. Được coi là một lời mời nhỏ, nó có thể giúp xây dựng sự sáng tạo, độc lập và giải quyết vấn đề. Hãy là một người hướng dẫn bình tĩnh, cung cấp một vài vật liệu tốt, sau đó lùi lại. Cuối cùng, tìm thêm những câu chuyện và hoạt động nhẹ nhàng trên Storypie khi bạn muốn cảm hứng. Ghé thăm Storypie để khám phá thêm.
